Play+Stay概要映像

レッドスポンジドリル１ 挨拶・運動能力の開発ドリル・お水タイム

レッドスポンジドリル2 反応の定位のトレーニング

レッドスポンジドリル3 反応の定位のトレーニング2

レッドドリル1 かけっこ・ワンバウンドの感覚、ラケット面の感覚のトレーニング

レッドドリル2 オープンスペースを狙う・的を狙ったサーブ練習・子ども同士で試合

オレンジドリル１ ウォーミングアップでコーディネーション能力のトレーニング

オレンジドリル2 技術の開発１一列でフォアハンド・二列でフォアとバック

オレンジドリル3 技術の開発２クロスコートだけで試合

グリーンドリル1 ウォーミングアップ１ボレー＆ボレー・バトミントンボレーほか

グリーンドリル2 ウォーミングアップ２サーブをボレー・パッシングをボレー

グリーンドリル3 戦術トレーニング

グリーンドリル4 ダブルスの試合

横山トレーナーの集中トレーニング！ フェーズ＃１『可動域・安定性』

横山トレーナーの集中トレーニング！ フェーズ＃２『走る』

横山トレーナーの集中トレーニング！ フェーズ＃３『飛ぶ』

横山トレーナーの集中トレーニング！ フェーズ＃４『切り返し』